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商品訊息描述:

本書的內容分成為：
I、理論篇：運動按摩術之相關知識與基本解剖生理學之概念；
II、實技篇：運動按摩之要領與手技；
III、應用篇：人體不同部位之按摩方法；
IV、預防運動傷害之伸展運動。運動按摩具促進新陳代謝、消除疲勞、舒緩壓力及恢復體力等效益，是保健的良方之一，非常值得學習。為避免初學者自修學習上的困難，本書特將每一動作要領與技巧以照片呈現，並以淺顯易懂的白話文做說明。作者簡介
◎學歷

國立臺灣師範大學教育學士

日本國立筑波大學運動醫學碩士

日本國立東京大學保健醫學博士
◎經歷

國中體育教師八年

日本東京中華學校體育教師三年

國立體育學院健康中心主任（學生事務處衛生保健組組長）七年
◎現任

國立體育學院運動保健學系暨運動傷害研究所專任教授

國立體育學院學生事務處學務長（三年）
◎專授課程

運動按摩術、運動生理學、運動處方、體適能教育、健康管理......等
◎特殊專長

日本良導絡養生保健法(含診斷與評估)

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運動按摩術

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snug

塑身衣

魚鬆

丸文

關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適